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Article written by 30080 OCdt Ellie Hwang, Class of 2025

The entrance into college life is never easy. Leaving the civilian lifestyle for a more structured environment creates stress and can leave Officer and Naval Cadets looking for support. Yet more unknown lies in life after college: once graduates receive a commission and leave for training outside the grounds of Kingston or Saint-Jean.

Resilience Plus is a program that aims to build resilience within the Royal Military College of Canada (RMC) and Royal Military College Saint-Jean (RMC Saint-Jean) communities. Through various tools and activities, Officer and Naval Cadets are given opportunities to learn and implement skills to build their well-being and develop their resilience during their time at the Royal Military College and beyond. The Letters Project is one of these initiatives. Aiming to connect fourth-years with those just entering, we asked graduating students to write a letter to their first-year selves and then shared these letters with incoming first-years. The Letters Project was successfully implemented on a RMC-level in Fall 2021 (link to the letters).

Now, we would like to expand this initiative beyond campus walls. For newly commissioned officers who may not know what is waiting for them in the CAF, you may have valuable wisdom and experience that could be shared. To this end, we ask that you write a letter to yourself as a new RMC graduate about what you wish you had known as a junior officer (link to the invitation letter with more instructions). Whether it is tips and tricks for succeeding at trade training, or insight into life on base, anything and everything is valued and welcome!

Our goal is to have enough letters to distribute to the RMC class of 2022. To ensure enough time to organize this initiative, we ask that all letters for the class of 2022 be submitted by 1 April 2022 via email at resilienceplus@rmc-cmr.ca. Should any letters come in after this date, they will be saved for the following year. Thank you for your help.

To support this valuable program please donate to our Diversity Fund here.


L’entrée dans la vie au Collège n’est jamais facile. Quitter la vie civile pour un environnement plus structuré peut créer du stress et peut amener les élèves-officiers et aspirants de marine à chercher du soutien. Plus inconnue encore est la vie après le Collège : une fois que les étudiants diplômés reçoivent leur commission et commencent leur formation en-dehors de Kingston ou de Saint-Jean.

Résilience Plus est un programme qui vise à bâtir la résilience au sein des communautés du Collège Militaire Royal du Canada (CMR) et du Collège Militaire Royal Saint-Jean (CMR Saint-Jean). Par le biais de divers outils et d’activités variées, les élèves-officiers et aspirants de marine ont l’occasion d’acquérir et d’appliquer des compétences pour améliorer leur bien-être et développer leur résilience durant leur passage au CMR et dans le futur. Le Projet des Lettres est l’une de ses initiatives. Le but étant d’établir une connexion entre les étudiants de quatrième année et ceux qui viennent tout juste d’arriver au Collège, nous avons demandé aux étudiants sortants d’écrire une lettre à leur version d’eux-mêmes en première année, puis nous avons distribué ces lettres aux étudiants de première année. Le Projet des Lettres a été mis en place avec succès au niveau du CMR à l’automne 2021 (lien vers les lettres).

Maintenant, nous aimerions élargir cette initiative au-delà des murs du campus. Pour les officiers nouvellement commissionnés qui ne savent peut-être pas ce qui les attend dans les FAC, vous pourriez avoir des conseils avisés et des expériences à partager. À cet effet, nous aimerions vous demander d’écrire une lettre à vous-mêmes en tant qu’étudiants nouvellement diplômés du CMR partageant ce que vous auriez aimé savoir en tant qu’officier subalterne (lien vers la lettre d’invitation avec des informations supplémentaires). Que vous vouliez partager des conseils ou des astuces pour réussir la formation dans les métiers ou donner un aperçu de la vie sur la base, n’importe quel sujet conviendra!

Notre objectif est d’avoir assez de lettres à distribuer à la promotion 2022 du CMR. Afin que nous ayons suffisamment de temps pour organiser cette initiative, les lettres pour la promotion 2022 devront être soumises au plus tard le 1er avril 2022 par courriel à l’adresse resilienceplus@rmc-cmr.ca. Les lettres qui arriveront après cette date seront gardées pour l’année suivante. Merci d’avance pour votre aide.

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